#MisahWorkout Biar Mati Mencuba

Biar mati mencuba, Jangan mati kecewa

ok itu tagline Oh Chentaku

pinjam

sebab aku pegang 

everytime nak try out something aku tak penah try

losing weight

tak penah cuba

gamba aku dari dulu sampai skarang sama

tapi berat aku dari dulu sampai skarang bertambah

sikit demi sikit

orang takkan realize sebab aku berangka besar

even trainer kat gym pon shock

once tengok slip timbang aku

"ur lemak2 menyorok balik tulang.hahaha"

bajet lawak? 

aku easily get pissed off bila orang tegur

"nak kurus ape lagi, kan da kurus"

"ko join JK1M? for what?"

simple, aku just tunjuk hasil timbang first day

OVERWEIGHT 10KG!

simple...kita tuan punya badan

we handle our body

we know what exactly our body need

aku bajet join JK1M focus lebih kat xtvt

but the e-book n video really helps la. Sungguh

banyak jugak info taktau

banyaaakkk

lagi-lagi cara kira kalori intake

main things to khatam before ko setup diet n workout daily

so what happen was...

aku menang no 2

gila underdog bak kata aida

*flashback

S: kita ni tak campur org sangat. nanti org tak kenal kita

A: ala aku tak reti

E: Ala ko p la

K: ermmm...aku takdehal pon org tak knal. jd underdog dendiam lg bagus

hahhh...tu yang aida shout out tu 

lepas je turun stage amik hadiah

"underdog sangat... as u wish!!!"

hahaha...lawak

CHAMPION NIGHT DINNER

best part is "wish come true"

first, aku tau menu makan, makanan kampung.

tekak da terasa2 tempoyak...pehhhh ade siot...

second, lucky draw

siap cakap "aku nak la tumbler tu"

pastu nampak last round tumbler last aku da tenung jaaa 

ala-ala Law of Attraction sangaaattt...dapat siottt. hahaa

third, exchange gift 

aku sah-sah tau ape member setable bawak

so time da lameee name orang lain disebut nama aku tak sebut lagi

aku cakap "hish, nama aku ngan sep ni tak sebut, silap2 aku dapat dia punya"

dapat siotttt...hahahaha 2 botol nutella kau hado.

fourth, ini aku sekadar usha

time coach susun-susun trofi or apetah depa sebut

untuk winner no 1,2,3 percent paling banyak lose weight

aku cam "ishk...klu dapat kan best. tapi tak lose byk"

gituhhh tibah sebut nama aku. 

"elehhhh...takat 8kg je ponnn..."

untuk badan macam aku

trust me

sangat susah

now aim meet ideal weigth before raya

then baru proceed with body toning

tanak stresskan diri

nanti tak jadi ape

gud luck

kalau tak turun

feel blessed sebab sihat

till then

can't wait nak try suar slack lama yang hazab tak muat tu!!!